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筋トレ系のサプリ飲むのやめた結果wwwww

Elias Sch.によるPixabayからの画像
Elias Sch.によるPixabayからの画像
1 2021/03/16(火) 18:37:20.81
たいして変わらんくて草

3 2021/03/16(火) 18:37:55.61
自覚症状がないんだよな
周りにはバレるぞ

6 2021/03/16(火) 18:38:26.71
>>3
重量も身体も変化なし

4 2021/03/16(火) 18:38:05.12
ちなプロテイン、BCAA、EAA、マルチビタミン、クレアチン、シトルリン、アルギニン全部やめた
000 名無しさんのおすすめ
5 2021/03/16(火) 18:38:13.65
今日から本気で減量するわおすすめメニュー教えてくれ
ちな一旦サラダチキン仕込んだあとはブロッコリーとネギとほうれん草買った

45 2021/03/16(火) 18:49:49.87
>>5
効果あるかもしれんけど絶対飽きるよ

7 2021/03/16(火) 18:38:55.95
普通に金の無駄で草

8 2021/03/16(火) 18:38:59.98
主食は蕎麦とそうめんでええか?オートミールは絶対死にたくなるから食べたくない
朝はグラノラ食う

9 2021/03/16(火) 18:39:18.14
今までで50万はサプリに使ってたわ

10 2021/03/16(火) 18:39:34.44
オートミールまずいんか?

12 2021/03/16(火) 18:40:45.90
>>10
調理法にもよるし美味しくもできるけど毎日は食べたくない

11 2021/03/16(火) 18:40:43.18
プロテインとクレアチンだけでええで

13 2021/03/16(火) 18:41:10.70
>>11
まあ実感できるのはそれくらいやろな

14 2021/03/16(火) 18:41:58.90
おすすめ1週間献立とかないんか?

15 2021/03/16(火) 18:42:18.19
EAAは必須や

18 2021/03/16(火) 18:42:52.74
>>15
なんで必須か説明してみ

21 2021/03/16(火) 18:43:16.71
>>18
山本先生がそう言ってたし

41 2021/03/16(火) 18:48:22.05
>>21
ステロイダーを引き合いに出すな😡

16 2021/03/16(火) 18:42:30.12
これからはとるとしてもプロテイン、マルチビタミンだけにするわ

17 2021/03/16(火) 18:42:40.30
なんでもかんでも飲みすぎやろ

19 2021/03/16(火) 18:43:00.00
ワイはプロテインとメガビタミンや

20 2021/03/16(火) 18:43:04.88
プロテイン飲むのやめたら体重が10キロ減ったわ

22 2021/03/16(火) 18:43:18.72
プレワークアウトとかあれって必要なの?

53 2021/03/16(火) 18:51:43.25
>>22
高いレベルでやるやつには必要
23 2021/03/16(火) 18:43:24.42
筋トレのサプリとかいう表現がバカっぽい

24 2021/03/16(火) 18:43:26.85
まともなもんくっとらんからマルチビタミンは必要

27 2021/03/16(火) 18:44:11.69
>>24
野菜食うじゃあかんのか?

25 2021/03/16(火) 18:44:01.24
ついでに筋トレもやめれば楽になるぞ

28 2021/03/16(火) 18:44:27.47
クレアチンはハゲる

33 2021/03/16(火) 18:46:30.54
プロテインは必須だろ
筋トレ関係なく生きていく上でな

35 2021/03/16(火) 18:47:11.24
>>33
食事で取れてればいらんけどな

39 2021/03/16(火) 18:48:10.31
>>35
即効性がちゃうやろ即効性が
肉とか消化遅すぎ

34 2021/03/16(火) 18:46:54.27
ちなBIG3の重量も全く落ちてない

36 2021/03/16(火) 18:47:34.12
徐々に落ちるよ

37 2021/03/16(火) 18:47:35.94
食事取れんからプロテインが必要なんやで

38 2021/03/16(火) 18:47:50.35
プロテインとエビオスとマルチビタミンとGABAやわ

40 2021/03/16(火) 18:48:12.78
マッチョがトレ中に飲んでるジュースみたいなのなんなん

43 2021/03/16(火) 18:48:45.68
>>40
プレワークアウト

44 2021/03/16(火) 18:49:05.99
>>40
EAAかBCAA

42 2021/03/16(火) 18:48:26.82
オートミール美味いやん
46 2021/03/16(火) 18:50:45.13
クレアチン全然効かなかったんやが

49 2021/03/16(火) 18:51:25.02
>>46
クレアチンは効果体感できる
牛肉食いまくってる奴は体感しにくいで

47 2021/03/16(火) 18:51:07.97
プロテインてなに買ったらええんや?

50 2021/03/16(火) 18:51:25.79
>>47
エクスプロージョン

54 2021/03/16(火) 18:51:55.58
>>47
海外製がええで
日本製はどいつもこいつも
味が薄くて粉っぽい

55 2021/03/16(火) 18:51:55.73
グルタミンだけはとっとけ

56 2021/03/16(火) 18:53:19.97
筋トレなんて一週間くらいサボってもたいしてかわらんぞ
パンプとライティング次第で良くも悪くも見える