1 名無しさん 2020/08/19(水) 12:13:10.436 ID:jyAAkjq5M
1キロをどっさり買う方がいいかそれとも小さい小分けのを沢山買う方がいいかどっちだと思う？
2 名無しさん 2020/08/19(水) 12:14:02.677 ID:Z6XXn2OZ0
でかいの買ったほうが大体楽
しかしなんでアーモンド？
しかしなんでアーモンド？
4 名無しさん 2020/08/19(水) 12:14:52.780 ID:jyAAkjq5M
>>2
昔RIZAPやってた頃にアーモンドは間食に良いって言われた
昔RIZAPやってた頃にアーモンドは間食に良いって言われた
名無しさんのおすすめ
3 名無しさん 2020/08/19(水) 12:14:17.191 ID:P6yn/XoGp
ナッツのエネルギー量馬鹿にしてるな？
7 名無しさん 2020/08/19(水) 12:15:33.966 ID:jyAAkjq5M
>>3
手に握る分の量なら良いって昔RIZAPのトレーナーに言われたが間違いだったのか
手に握る分の量なら良いって昔RIZAPのトレーナーに言われたが間違いだったのか
5 名無しさん 2020/08/19(水) 12:14:54.494 ID:HEgk7ERi0
途中で飽きて食べなくなる事を想定して、まずは小分けで大量買いもしない方向
9 名無しさん 2020/08/19(水) 12:16:11.097 ID:jyAAkjq5M
>>5
そうするわ小分けを5つぐらい買うわ
そうするわ小分けを5つぐらい買うわ
6 名無しさん 2020/08/19(水) 12:15:25.962 ID:lPTfi0mva
アーモンドて太るんじゃなかったっけ？
8 名無しさん 2020/08/19(水) 12:15:56.784 ID:9HwplS7V0
大きい方
10 名無しさん 2020/08/19(水) 12:17:07.403 ID:WiSnzqIT0
野菜にしろ
ブロッコリーにしよう
ブロッコリーにしよう
11 名無しさん 2020/08/19(水) 12:17:11.026 ID:CvEb3XpT0
なんでもいいけど、無塩のを買えよ
これが一番大事
これが一番大事
12 名無しさん 2020/08/19(水) 12:18:03.109 ID:HEgk7ERi0
>>11
これ、素揚げの
これ、素揚げの
13 名無しさん 2020/08/19(水) 12:19:11.213 ID:k2CHmQOTa
糖質を元にしてるライザップと
カロリーを元にしてる素人じゃ
話が噛み合わないから
カロリーを元にしてる素人じゃ
話が噛み合わないから
14 名無しさん 2020/08/19(水) 12:19:44.390 ID:KlPZ2orvM
別にダイエットしてる訳じゃないけど最近の間食はオートミールがお気に入り
16 名無しさん 2020/08/19(水) 12:23:35.130 ID:LjoMEebX0
>>14
ミールワーム思い浮かべた
ミールワーム思い浮かべた
15 名無しさん 2020/08/19(水) 12:19:53.409 ID:oGUA2BGbd
豆は腹出るぞ
17 名無しさん 2020/08/19(水) 12:55:48.803 ID:3KMNI7zP0
ナッツはサプリメントの代替品
間食するならゆで卵か果物
間食するならゆで卵か果物
本スレ（引用元）
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1597806790/