※アドブロック等の広告非表示プラグインやアドオンを利用している場合、一部のコンテンツが表示されなくなったり、サイト全体のレイアウトが崩れたりする場合があります。

※広告を非表示にして閲覧する場合、
当サイトでは下記のブラウザを推奨しております。

BraveBrowser
BraveBrowser

【悲報】筋トレ歴3年のワイ、1ヶ月筋トレサボった結果wwwwww

Elias Sch.によるPixabayからの画像
Elias Sch.によるPixabayからの画像
1 2021/06/16(水) 16:17:53.10
体重も重量もめちゃくちゃ落ちてて草

2 2021/06/16(水) 16:18:14.77
体重は88→84まで落ちた

3 2021/06/16(水) 16:18:55.46
筋力落ちただけやん

4 2021/06/16(水) 16:19:23.37
>>3
体力も落ちた

5 2021/06/16(水) 16:19:36.13
半年サボるとどんなに筋肉つけても全部落ちるらしいな

14 2021/06/16(水) 16:23:13.32
>>5
絶対ないね ソースはワイ
000 名無しさんのおすすめ
6 2021/06/16(水) 16:19:50.52
無意味やで

7 2021/06/16(水) 16:20:06.91
ちな
ベンチ140→125
スクワット160→140
デッド200→175
まで落ちた

11 2021/06/16(水) 16:22:41.89
>>7
比べてスクワット弱すぎ
嘘やん

15 2021/06/16(水) 16:23:19.67
>>11
足トレ好きじゃないですし

8 2021/06/16(水) 16:21:05.15
1ヶ月酒飲みまくってだらだらしてたらこうなった

9 2021/06/16(水) 16:21:30.58
ベンチつえーな

10 2021/06/16(水) 16:22:00.67
1ヶ月なら一瞬で戻せるしどうでもええな

12 2021/06/16(水) 16:22:55.48
スクデッドでめっちゃ息も切れるしなんやこれ

13 2021/06/16(水) 16:23:08.41
マッスルメモリーがなんとかしてくれる

16 2021/06/16(水) 16:23:41.02
マッスルメモリーを信じろ

17 2021/06/16(水) 16:23:50.66
個人的にベンチとスクはわかるけどデッドは体重であんま変わらんし元々トレ頻度高くないからそこまで落ちん

22 2021/06/16(水) 16:24:48.55
>>17
ベンチとデッドは好きやから頻度高い
スクワット嫌いやからあんまやってない
18 2021/06/16(水) 16:24:03.62
ワイもメモリー信じてる

19 2021/06/16(水) 16:24:14.50
ベンチ豚で草

20 2021/06/16(水) 16:24:29.09
ワイはベンチ100スクワット120デッドリフト170や

21 2021/06/16(水) 16:24:34.18
ステロイドじゃマッスルメモリーってつかないの?

23 2021/06/16(水) 16:24:59.58

ベンチ豚vsマッチョvsヒョロガリ

ファイ!!

24 2021/06/16(水) 16:25:12.05
ワイは練習ベンチ145スク220デッド240
大会はもう少し低いけど

25 2021/06/16(水) 16:26:24.55
デッド全くやらないけど必要か?
ただBIG3計測するためだけの種目としか思えん

27 2021/06/16(水) 16:27:42.36
>>25
いらんと思う
ビルダーなんかベンチしてないのとかも普通におるし

26 2021/06/16(水) 16:27:24.43
筋トレってどういうモチベで続けるんや?
辞めて筋肉減る恐怖的な?
28 2021/06/16(水) 16:27:47.68
BCAAみんな使ってる?なんか無意味なような気がしてきた・・・

29 2021/06/16(水) 16:28:44.88
>>28
ワイはなんやかんや使ってみて今はプロテインとマルチビタミンのみ

30 2021/06/16(水) 16:28:58.38
>>28
ワイもトレ中はジュース代わりにエクステンドというBCAAが入ってるサブリ飲んでるけどあんま意味はないと思う
今人気なのはEAAだよね
ワイはサプリは基本的なのだけにしてる