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【悲報】睡眠不足、ガチで死ぬほど身体に悪いもよう…

1 2021/06/24(木) 00:41:55.38

2 2021/06/24(木) 00:42:47.53
朝起きて今日は絶対早く寝ると思っててもこの時間や

3 2021/06/24(木) 00:43:15.43
5時間じゃ足りないってマジなん?

4 2021/06/24(木) 00:43:31.48
寝ると明日が来てしまう

5 2021/06/24(木) 00:43:59.26
>>4
これ

20 2021/06/24(木) 00:48:56.99
>>4
鬱やでそれ
ワイがそうだったからわかる

29 2021/06/24(木) 00:53:14.34
>>20
😱

38 2021/06/24(木) 00:55:17.65
>>4
これはマジやわ

53 2021/06/24(木) 00:57:28.50
>>4
明日のことより今日に満足しろ

216 2021/06/24(木) 01:14:56.57
>>4
寝なくても明日は来る定期

222 2021/06/24(木) 01:15:30.52
>>4
ポエマー路線やめろ

257 2021/06/24(木) 01:18:35.86
>>4
ほんこれ

277 2021/06/24(木) 01:20:21.95
>>4
これな

407 2021/06/24(木) 01:34:00.86
>>4
天使のくれた時間かな

485 2021/06/24(木) 01:40:51.53
>>4
社会人時代のワイヤ
好きな時間に起きて好きな時間に寝れるニート最高やもう働けん
000 名無しさんのおすすめ
6 2021/06/24(木) 00:44:19.49
ショートスリーパーワイ「4時間でええねん」

10 2021/06/24(木) 00:45:43.45
>>6
ショートスリーパーってガチのチートよな
エセショートスリーパーはいつか反動くるけどガチのショートスリーパーはほんまに悪影響ないんやろ?

351 2021/06/24(木) 01:28:36.30
>>6
おはさんま

7 2021/06/24(木) 00:44:47.36
寝るために昼飯食ってないわ

8 2021/06/24(木) 00:45:20.05
毎日5時間睡眠や

9 2021/06/24(木) 00:45:34.52
6時間睡眠も2週間続けると徹夜したくらいの疲労が蓄積するといわれているな
睡眠負債はあるのに睡眠貯金ができないという理不尽

49 2021/06/24(木) 00:57:10.23
>>9
NHKが実験してたわね
寝なくても大丈夫自慢の奴等が全員大丈夫じゃなかったんが草やった

64 2021/06/24(木) 00:59:36.24
>>9
何時間寝るのが正解なの?

94 2021/06/24(木) 01:03:10.56
>>64
8

11 2021/06/24(木) 00:46:00.06
ガンリスク高まるぞ

12 2021/06/24(木) 00:46:10.91
加齢によってマジでダメージ変わってくるよな

13 2021/06/24(木) 00:46:17.46
ワイもや
眠剤のんで無理矢理寝かせて、朝は無理矢理カフェイン剤のんでたたき起こしとる
昼間は安定剤でなんとか仕事できてる

28 2021/06/24(木) 00:52:56.67
>>13
軽い導入剤ならそんな気にしなくてええで

14 2021/06/24(木) 00:46:38.95
ワイそれに加えて左利きやから30代でタヒぬ自信あるわ

15 2021/06/24(木) 00:46:42.04
でもおっさんやと体力的にそもそも寝られへんやろ
16 2021/06/24(木) 00:47:10.44
嘘乙

17 2021/06/24(木) 00:47:24.30
今だに良い睡眠の意見がバラバラなのもこわい

19 2021/06/24(木) 00:48:03.33
ハゲるのはマジなのか否か

21 2021/06/24(木) 00:49:15.14
>>19
良くはないだろうが、直接は関係ない
ハゲは基本遺伝

27 2021/06/24(木) 00:52:40.55
>>19
遺伝でどれくらいハゲるのかは決まってるんやけど、
睡眠不足はハゲになるまでが速くなるからハゲると言って差し支えない

85 2021/06/24(木) 01:02:00.54
>>19
少しはある
ハゲの原因は男性ホルモンのジビドロステロンの感受性の問題
睡眠不足のストレスで男性ホルモンが多くなる場合も少しはある

303 2021/06/24(木) 01:23:47.39
>>19
多分嘘や
平均睡眠4時間のワイがハゲてない

23 2021/06/24(木) 00:50:11.66
睡眠が全ての基本や
自律神経狂ったら鬱になるし体もボロボロになるし良いことない

25 2021/06/24(木) 00:51:37.73
昼飯食ったあと昼寝してるからなかなか寝付けん

26 2021/06/24(木) 00:51:47.50
じゃあ一生寝てろボケッ

30 2021/06/24(木) 00:53:28.12

昼ワイ「今日は絶対日付変わる前に寝る!今日絶対日付変わる前に寝る!」

なお現在時刻

34 2021/06/24(木) 00:54:40.28
>>30
日付変わった瞬間が一番寝れる定期

33 2021/06/24(木) 00:54:29.94
5時間で充分ってやつがマジで羨ましい
5時間3日続くと脳みそがぼやけるわ

35 2021/06/24(木) 00:54:52.08
SNSやネット掲示板やめると睡眠不足が平均2~3時間伸びるという恐ろしいデータがあるらしい
39 2021/06/24(木) 00:55:33.14
こういうのって昼寝も普通に加算するん?
よく15〜20分寝ると頭スッキリするとか言うけど

40 2021/06/24(木) 00:55:48.05
昼ワイ「ねっむ!コーヒーがぶ飲みしたろ!」
夜ワイ「眠れないンゴ…」

46 2021/06/24(木) 00:56:56.54
>>40
完全にワイや

66 2021/06/24(木) 00:59:46.96
>>40
そんな長時間効かんやろ

43 2021/06/24(木) 00:56:20.04
7時間やで
それ以下でもそれ以上でもあかんで

48 2021/06/24(木) 00:57:09.74
寝れねえ

52 2021/06/24(木) 00:57:27.49
働かなきゃいいのでは?

54 2021/06/24(木) 00:57:35.63
ワイ8時起き社会人、この時間に寝ても余裕の7時間睡眠や

58 2021/06/24(木) 00:58:09.17
いつも高速運転してるとたまに一瞬意識飛んでるからやばいわ
ワイみたいなのが日本中にゴロゴロおるわけやろ

59 2021/06/24(木) 00:58:15.01
朝起きた時の動悸がすごい

79 2021/06/24(木) 01:01:23.85
覚めない夢の中にいたい