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ワイ、オートファジー(16時間ダイエット)をガチで続けた結果wwwww

1 2021/11/22(月) 00:14:41.24

2 2021/11/22(月) 00:15:14.38
体重何キロ?

3 2021/11/22(月) 00:15:41.87
>>2
80→65や

4 2021/11/22(月) 00:16:11.84
やるやん

5 2021/11/22(月) 00:16:16.06
飯を食う時間を8時間以内にする、だけ?

7 2021/11/22(月) 00:16:56.06
>>5
せや
名無しさんのおすすめ
6 2021/11/22(月) 00:16:44.03
筋肉も落ちるってマジ?

8 2021/11/22(月) 00:17:10.39
>>6
プロテイン飲めばええんや

9 2021/11/22(月) 00:17:14.40
オートファジーってなんやっけ?マクロファージとかの自食作用とかよな?

12 2021/11/22(月) 00:17:54.64
>>9
飢餓状態になると細胞が生まれ変わるらしいで

49 2021/11/22(月) 00:22:55.38
>>9
生物学的には自食作用やな
細胞が細胞のこと分解するってこと

10 2021/11/22(月) 00:17:21.62
肝臓ってすげぇ

11 2021/11/22(月) 00:17:50.22
具体的には何時から何時までに食事してたん?
絶対夜腹減って泣きそうやわ

15 2021/11/22(月) 00:18:15.62
>>11
12時~20時やな
朝は抜いた

24 2021/11/22(月) 00:19:18.52
>>15
そう聞けば無理な話でもなく聞こえるな
ワイも頑張ろうかな

13 2021/11/22(月) 00:17:56.16
ダイエットすると明らかに肝臓の数値良くなって笑うよな

14 2021/11/22(月) 00:17:56.34
ワイもやったことあるけど、
朝飯抜くとウンコ出にくくならんか?

18 2021/11/22(月) 00:18:41.85
>>14
水飲めばむしろ良くなったわ

30 2021/11/22(月) 00:20:33.82
>>18
そうなんかー
ワイも水は飲んでたんやけどなあ
元々の体質か食物繊維不足になった時だけ

16 2021/11/22(月) 00:18:36.36
飯は何食ってもええんか? ワイも気になってる

21 2021/11/22(月) 00:19:11.65
>>16
筋肉落とさんためにプロテイン飲んでたが、他は適当やったで
17 2021/11/22(月) 00:18:36.43
脂肪肝やん

19 2021/11/22(月) 00:18:57.02
ドブロックがやってる15、6時間以上食わない奴か?

20 2021/11/22(月) 00:19:09.32
断食による自食作用で活力漲ってくる生命の神秘

22 2021/11/22(月) 00:19:11.71
1日の摂取カロリーはいくら?

26 2021/11/22(月) 00:19:31.97
>>22
計算しとらんからわからん

23 2021/11/22(月) 00:19:14.77
ファスティング流行ってるね

25 2021/11/22(月) 00:19:20.24
おまえはトリコ?

27 2021/11/22(月) 00:19:59.47
空腹にははちみつええで

29 2021/11/22(月) 00:20:13.93
>>27
寝る前ハチミツはガチ

37 2021/11/22(月) 00:21:21.00
>>27
具体的に何がええの?

48 2021/11/22(月) 00:22:43.77
>>37
腹減らんのよ
朝ハチミツペロペロして昼夜は普通に食っとる

28 2021/11/22(月) 00:20:08.50
朝飯食わない不健康生活で勝手に16時間断食達成されちゃうやん
じゃあワイ今健康なんか

31 2021/11/22(月) 00:20:42.18
>>28
水以外無しやで

52 2021/11/22(月) 00:23:11.55
>>31
昼飯夕飯は食ってええんやろ?
やっぱワイ条件満たしてるわ

32 2021/11/22(月) 00:21:05.28
ワイもやっとるけど朝がつらくないか?

38 2021/11/22(月) 00:21:28.35
>>32
慣れたらむしろ腹減らんくなったわ

44 2021/11/22(月) 00:22:06.32
>>38
そう?
アタイくじけそう

47 2021/11/22(月) 00:22:39.71
>>44
最初の空腹は我慢や

33 2021/11/22(月) 00:21:08.32
水たっぷり飲むのは基本やな

35 2021/11/22(月) 00:21:13.15
どういうダイエット?おせーて

43 2021/11/22(月) 00:22:00.29
>>35
1日の内16時間を絶食する方法や

36 2021/11/22(月) 00:21:19.38
なんそれ
39 2021/11/22(月) 00:21:30.05
コーヒーは?

45 2021/11/22(月) 00:22:33.97
コーラとかは飲んでええの?

50 2021/11/22(月) 00:23:00.26
>>45
16時間以外は好きにしてええ

46 2021/11/22(月) 00:22:36.98
3食内容考えてきっちり食べて運動した方が絶対良い

53 2021/11/22(月) 00:23:19.03
トリコで見た