※アドブロック等の広告非表示プラグインやアドオンを利用している場合、一部のコンテンツが表示されなくなったり、サイト全体のレイアウトが崩れたりする場合があります。

ワイ、オートファジー(16時間ダイエット)をガチで続けた結果wwwww

1 2021/11/22(月) 00:14:41.24

2 2021/11/22(月) 00:15:14.38
体重何キロ?

3 2021/11/22(月) 00:15:41.87
>>2
80→65や

4 2021/11/22(月) 00:16:11.84
やるやん

5 2021/11/22(月) 00:16:16.06
飯を食う時間を8時間以内にする、だけ?

7 2021/11/22(月) 00:16:56.06
>>5
せや
000 名無しさんのおすすめ

6 2021/11/22(月) 00:16:44.03
筋肉も落ちるってマジ?

8 2021/11/22(月) 00:17:10.39
>>6
プロテイン飲めばええんや

9 2021/11/22(月) 00:17:14.40
オートファジーってなんやっけ?マクロファージとかの自食作用とかよな?

12 2021/11/22(月) 00:17:54.64
>>9
飢餓状態になると細胞が生まれ変わるらしいで

49 2021/11/22(月) 00:22:55.38
>>9
生物学的には自食作用やな
細胞が細胞のこと分解するってこと

10 2021/11/22(月) 00:17:21.62
肝臓ってすげぇ

11 2021/11/22(月) 00:17:50.22
具体的には何時から何時までに食事してたん?
絶対夜腹減って泣きそうやわ

15 2021/11/22(月) 00:18:15.62
>>11
12時~20時やな
朝は抜いた

24 2021/11/22(月) 00:19:18.52
>>15
そう聞けば無理な話でもなく聞こえるな
ワイも頑張ろうかな

13 2021/11/22(月) 00:17:56.16
ダイエットすると明らかに肝臓の数値良くなって笑うよな

14 2021/11/22(月) 00:17:56.34
ワイもやったことあるけど、
朝飯抜くとウンコ出にくくならんか?

18 2021/11/22(月) 00:18:41.85
>>14
水飲めばむしろ良くなったわ

30 2021/11/22(月) 00:20:33.82
>>18
そうなんかー
ワイも水は飲んでたんやけどなあ
元々の体質か食物繊維不足になった時だけ

16 2021/11/22(月) 00:18:36.36
飯は何食ってもええんか? ワイも気になってる

21 2021/11/22(月) 00:19:11.65
>>16
筋肉落とさんためにプロテイン飲んでたが、他は適当やったで
17 2021/11/22(月) 00:18:36.43
脂肪肝やん

19 2021/11/22(月) 00:18:57.02
ドブロックがやってる15、6時間以上食わない奴か?

20 2021/11/22(月) 00:19:09.32
断食による自食作用で活力漲ってくる生命の神秘

22 2021/11/22(月) 00:19:11.71
1日の摂取カロリーはいくら?

26 2021/11/22(月) 00:19:31.97
>>22
計算しとらんからわからん

23 2021/11/22(月) 00:19:14.77
ファスティング流行ってるね

25 2021/11/22(月) 00:19:20.24
おまえはトリコ?

27 2021/11/22(月) 00:19:59.47
空腹にははちみつええで

29 2021/11/22(月) 00:20:13.93
>>27
寝る前ハチミツはガチ

37 2021/11/22(月) 00:21:21.00
>>27
具体的に何がええの?

48 2021/11/22(月) 00:22:43.77
>>37
腹減らんのよ
朝ハチミツペロペロして昼夜は普通に食っとる

28 2021/11/22(月) 00:20:08.50
朝飯食わない不健康生活で勝手に16時間断食達成されちゃうやん
じゃあワイ今健康なんか

31 2021/11/22(月) 00:20:42.18
>>28
水以外無しやで

52 2021/11/22(月) 00:23:11.55
>>31
昼飯夕飯は食ってええんやろ?
やっぱワイ条件満たしてるわ

32 2021/11/22(月) 00:21:05.28
ワイもやっとるけど朝がつらくないか?

38 2021/11/22(月) 00:21:28.35
>>32
慣れたらむしろ腹減らんくなったわ

44 2021/11/22(月) 00:22:06.32
>>38
そう?
アタイくじけそう

47 2021/11/22(月) 00:22:39.71
>>44
最初の空腹は我慢や

33 2021/11/22(月) 00:21:08.32
水たっぷり飲むのは基本やな

35 2021/11/22(月) 00:21:13.15
どういうダイエット?おせーて

43 2021/11/22(月) 00:22:00.29
>>35
1日の内16時間を絶食する方法や

36 2021/11/22(月) 00:21:19.38
なんそれ
39 2021/11/22(月) 00:21:30.05
コーヒーは?

45 2021/11/22(月) 00:22:33.97
コーラとかは飲んでええの?

50 2021/11/22(月) 00:23:00.26
>>45
16時間以外は好きにしてええ

46 2021/11/22(月) 00:22:36.98
3食内容考えてきっちり食べて運動した方が絶対良い

53 2021/11/22(月) 00:23:19.03
トリコで見た