1 2022/04/23(土) 12:44:37.17
これもう最強だろ…
オートミール / 2kg TOMIZ(富澤商店) 大容量 オーツ麦
2 2022/04/23(土) 12:45:02.33
普段どんな米食ってんだよ
7 2022/04/23(土) 12:45:44.64
>>2
魚沼産コシヒカリや
魚沼産コシヒカリや
120 2022/04/23(土) 13:18:08.17
>>2
ゆめぴりか食ってるで
ゆめぴりか食ってるで
3 2022/04/23(土) 12:45:10.27
安くはない
6 2022/04/23(土) 12:45:32.78
>>3
5食分で300円とかやろ
5食分で300円とかやろ
4 2022/04/23(土) 12:45:13.31
米 準備始めてから食うまでに30分～1時間かかります
オートミール 1分で食えます
8 2022/04/23(土) 12:45:55.45
下痢便
9 2022/04/23(土) 12:45:55.62
痩せない
10 2022/04/23(土) 12:46:06.83
言うほど身体にいいか？
11 2022/04/23(土) 12:46:38.52
言うほど米か？
名無しさんのおすすめ
12 2022/04/23(土) 12:46:47.43
オートミールで痩せるは嘘だろ
18 2022/04/23(土) 12:47:46.90
>>12
米や麦から変えると驚くほど痩せるぞ
米や麦から変えると驚くほど痩せるぞ
15 2022/04/23(土) 12:47:13.20
オートミール食うぐらいなら穀物食わなくてええよ
野菜のほうがよっぽどおかずに合う
野菜のほうがよっぽどおかずに合う
16 2022/04/23(土) 12:47:26.99
不味いからたくさん食えない→炭水化物減る→痩せる
19 2022/04/23(土) 12:47:55.09
米の味だあ？
21 2022/04/23(土) 12:48:16.90
玄米でいいじゃん
26 2022/04/23(土) 12:49:17.43
>>21
炊くのに時間かかるし高いし
オートミールのほうがさらに体にいいぞ
炊くのに時間かかるし高いし
オートミールのほうがさらに体にいいぞ
22 2022/04/23(土) 12:48:33.63
鳥の餌
23 2022/04/23(土) 12:48:51.97
ゲームで見ても美味しくなさそう🥺
https://i.imgur.com/IDeJfnl.jpg
65 2022/04/23(土) 12:59:17.55
>>23
ゲームは聖書だからな
ゲームは聖書だからな
121 2022/04/23(土) 13:18:12.16
>>23
RDR2やんけ
RDR2やんけ
142 2022/04/23(土) 13:25:57.97
>>23
食ってるとこ見てみたいよな
食ってるとこ見てみたいよな
242 2022/04/23(土) 14:28:19.03
>>23
アンチャ4でも超絶グラで食べてたな
アンチャ4でも超絶グラで食べてたな
24 2022/04/23(土) 12:49:02.31
まずい
25 2022/04/23(土) 12:49:17.29
吐瀉物
27 2022/04/23(土) 12:49:36.11
オートミール食ってたけどぶっちゃけ雑炊でいいわ🙄
31 2022/04/23(土) 12:50:28.98
オートミールが米の味？
35 2022/04/23(土) 12:51:57.81
言うほど米の味か？
43 2022/04/23(土) 12:53:17.16
19 風吹けば名無し 2022/04/23(土) 12:24:00.80 ID:7gWedvHma
400勝投手さん現役時代からオートミールを食っていた模様
https://i.imgur.com/F1wxOTc.jpg
https://i.imgur.com/UK5ZnRN.jpg
https://i.imgur.com/VRUr8AP.jpg
https://i.imgur.com/rSsYZjQ.jpg
161 2022/04/23(土) 13:38:49.33
>>43
色々先進的だなこのお爺ちゃん
色々先進的だなこのお爺ちゃん
45 2022/04/23(土) 12:53:27.61
鳥の餌定期
46 2022/04/23(土) 12:53:35.18
まじゅい😣
47 2022/04/23(土) 12:53:45.23
品種改良してくれ
50 2022/04/23(土) 12:54:29.50
オートミール食った後に米食ったら感動するほどうまい
55 2022/04/23(土) 12:55:49.46
お茶漬けの素入れてレンチンしろ
57 2022/04/23(土) 12:56:20.67
麦の味だよね
米とは違う
そういうもんだと思えば食えるけど
米とは違う
そういうもんだと思えば食えるけど
62 2022/04/23(土) 12:58:58.30
モノによるよな
ぐちゃぐちゃになるのはどうもワイはアカンわ
ぐちゃぐちゃになるのはどうもワイはアカンわ
67 2022/04/23(土) 13:00:19.57
オートミールなんか食うくらいなら普通にコーンフレークとか食うわ
71 2022/04/23(土) 13:01:38.65
>>67
コーンフレーク食うくらいなら米食えよ
コーンフレーク食うくらいなら米食えよ
75 2022/04/23(土) 13:02:23.24
コーンフレークはあかんの？
79 2022/04/23(土) 13:04:05.71
>>75
PFCのバランスでみんな決めてるんでしょ
オートミールは炭水化物食材なのに他二つがまーまー高いのが特徴やで
コーンフレークも確かめてみて
PFCのバランスでみんな決めてるんでしょ
オートミールは炭水化物食材なのに他二つがまーまー高いのが特徴やで
コーンフレークも確かめてみて
78 2022/04/23(土) 13:02:52.88
エサだから
87 2022/04/23(土) 13:07:45.22
まずい
89 2022/04/23(土) 13:08:05.23
>>87
まずかーない
まずかーない
91 2022/04/23(土) 13:09:02.00
おかわりしたくならないからな
92 2022/04/23(土) 13:09:42.03
ワイこれしか食べたことないけど他のやつは味違うの？
まずかったりすんの？
https://i.imgur.com/IVOTXl8.jpg
96 2022/04/23(土) 13:10:53.18
>>92
これは普通くらい
やっぱ高いやつの方が味はええで
これは普通くらい
やっぱ高いやつの方が味はええで
103 2022/04/23(土) 13:13:36.13
>>96
マジかよンゴ
ワイは幸せな舌してたんだなンゴ
マジかよンゴ
ワイは幸せな舌してたんだなンゴ
95 2022/04/23(土) 13:10:45.83
米の味ではないからでは
97 2022/04/23(土) 13:11:01.03
フルグラでええやん
100 2022/04/23(土) 13:12:13.93
>>97
焼いたお菓子やん
焼いたお菓子やん
102 2022/04/23(土) 13:13:12.12
>>100
でもビタミン鉄分食物繊維多いやん安いし
逆になんでフルグラじゃあかんの
でもビタミン鉄分食物繊維多いやん安いし
逆になんでフルグラじゃあかんの
116 2022/04/23(土) 13:17:19.99
>>102
なんでってそら穀物の原型ないくらい砂糖と油ﾄﾞﾊﾞﾊﾞｯして焼いたもんなんか常食できんわ
なんでってそら穀物の原型ないくらい砂糖と油ﾄﾞﾊﾞﾊﾞｯして焼いたもんなんか常食できんわ
119 2022/04/23(土) 13:17:54.12
>>116
デブには無理か
デブには無理か
124 2022/04/23(土) 13:19:05.54
>>119
デブが食うもんやろ
デブが食うもんやろ
126 2022/04/23(土) 13:20:37.83
>>124
まともな生活してるしてる人は朝食をフルグラにしたくらいでデブにならねえよ
まずは部屋から出ろデブ
まともな生活してるしてる人は朝食をフルグラにしたくらいでデブにならねえよ
まずは部屋から出ろデブ
98 2022/04/23(土) 13:11:06.54
おじやとかお粥じゃあかんのか？
104 2022/04/23(土) 13:13:42.14
まじゅい😞
114 2022/04/23(土) 13:16:33.18
デブじゃないし健康やし必要ないわ
178 2022/04/23(土) 13:46:46.31
《オートミール 100gあたり》
・カロリー…350kcal
・炭水化物…69.1g
・食物繊維…9.4g
・糖質…59.7g
《白米 100gあたり》
・カロリー…342kcal
・炭水化物…77.6g
・食物繊維…0.5g
・糖質…77.1g
《玄米 100gあたり》
・カロリー…346kcal
・炭水化物…74.3g
・食物繊維…3g
・糖質…71.3g
この食物繊維の差が有益なのよねえ
180 2022/04/23(土) 13:47:51.64
>>178
これ見るとオートミールも普通に糖質たくさんあるな
これ見るとオートミールも普通に糖質たくさんあるな
208 2022/04/23(土) 14:02:32.98
>>180
重要なのは糖質の総量じゃなくて
それが食物ごとの構造の違いによって体にどう吸収されていくかの違いやからな
白米は周りの衣をなくした純粋糖分やから血糖値バク上げ
重要なのは糖質の総量じゃなくて
それが食物ごとの構造の違いによって体にどう吸収されていくかの違いやからな
白米は周りの衣をなくした純粋糖分やから血糖値バク上げ
181 2022/04/23(土) 13:49:00.21
>>178
カロリー別に低くないな
詐欺やん
カロリー別に低くないな
詐欺やん
191 2022/04/23(土) 13:53:47.41
>>181
100g食うとガチで腹一杯になるからな
1食350カロリーや
100g食うとガチで腹一杯になるからな
1食350カロリーや
193 2022/04/23(土) 13:56:35.12
オートミール茶漬け美味いよね
っていうか永谷園のお茶漬けが美味いわ
っていうか永谷園のお茶漬けが美味いわ
209 2022/04/23(土) 14:03:08.52
オートミールならドカ食いしても眠くならんぞ
昼飯にも便利や
昼飯にも便利や
オートミール / 2kg TOMIZ(富澤商店) 大容量 オーツ麦
引用元（本スレ）：
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1650685477/