おまいら「野菜食え」←手軽に食える野菜ってなんや？

千切りキャベツはなしでおしえて

大麦若葉

コンビニの野菜炒めと豚肉とソース焼きそば買って炒めれば野菜食える

長ネギは焼くだけでうまい

きゅうり
味噌つけるかマヨネーズつけるだけ

🍅💥✋😲

めかぶ

トマトとかフルーツみたいで食べやすい

早食いのギネス記録があったりする玉ねぎ丸かじりやな

きのこほど調理のレパートリーある野菜あるか

トマトやろ
栄養もバッチリや

栄養素高いので手軽なのはほうれん草とかやな鍋でゆがいてきるだけや

どうでもいいけどカップ焼きそばのソース多すぎるから適当に野菜炒めてソース半分くらいそれの味付けに使ってかやくにして焼きそば食ってるわ
ほんとどうでもいいな

トマト
冷凍ブロッコリー

ブロッコリーとかほうれん草の冷凍ってどうなんや？
栄養変わらん感じなの？それならそっち買うわ

もやし

トマト丸かじりでええよ

下手なサラダ買うくらいならトマト1個買って生で喰った方がええよな

アボカドが最強やろ切ってスプーンで食うだけやぞ
ピーマンも洗ってかじるだけや

冷凍のほうれん草上手いで
バターで炒めよう

キュウリに決まってんだろ

カット野菜

ブロッコリーをシリコン容器でチンして終わりや

野菜生活100
てのは冗談として今の時期キャベツええよ

ブロッコリーとかもやしをレンジでチンしてマヨネーズ
にんじんを生でマヨネーズ

野菜嫌いなら食わなくていいで
ビタミンも食物繊維も他で摂ればええ

冬は白菜と鍋でそれ以外は焼きそばにキャベツがラクでええわな

栄養価下がること無視なら冷凍ブロッコリーとほうれん草

生ならレタストマトキュウリ辺り
加熱調理するならネギナスピーマン白菜辺りが手軽

包丁OKなら山芋短冊切りにして鰹節醤油チューブニンニク