ワイデブ、10,000歩のウォーキングから帰還するｗｗｗ

>>4
段々強化されていってまったく苦痛は無い

>>6
カロリー消費量計測するアプリだと550減ってたぞ

>>12
10000歩にかかる時間が40分ならそのくらいになるかもな笑

>>24
体重、身長次第やろ

>>10
膝が死ぬ

>>10
いや痩せたいなら食事制限だよ
運動なんてアスリートかよってくらいやらなきゃ痩せない

>>18
1年くらい食事制限だけ頑張ったら、体重減っても筋肉も減ってるから体脂肪率は下がらんかった

>>11
お前何でこんな攻撃的なんだよ
性格悪いよ？

>>17
デブよりマシだよデブ

>>14
偉い

>>14
これなに？

>>14
なんやこれ？ブランコみたいになって歩数稼げる装置か？

>>31
ポケGOやドラウォー、お散歩でクーポン貰えるアプリなんかで大活躍や

>>14
ここまでしてゲームやりたいってのがもう謎や

>>19
カロリーとか栄養とか結構気にしてるぞ

>>22
カロリー気にしてたらデブになんねーんだよデブ

>>23
肥満2度じゃん
死ぬぞこれ

>>35
身長180な

>>35
全然テブじゃないやんけ

>>38
デブじゃん

>>38
いや85はデブやろ
せめて75

>>45
ガリガリやんw
185なら90くらいやろ

>>35
なにがデブや自慢かよ

>>40
1時間半くらい

>>48
やっぱりな笑
300kcalくらいしか使ってねーわ笑

>>49
ほとんど球体じゃん

>>59
フィジークでもやってるのか

>>61
まんさん偉いね
まぁデブだと相手にされないしそりゃ必死か
皮残さないように頑張ってくれ
応援したいから全身うpしてもいいんやで？
ワイも力になりたい

>>61
めっちゃ減ってるやんけ

>>69
ワイも大学生活で太ったから気を付けてや

>>74
炭水化物抜けばええんか？

>>76
そういう感じだと身体壊したり思考能力低下するから摂取カロリー管理してその中でバランスよくやる

>>81
勉強しないとあかんな

>>85
いや正直むちゃくちゃでも良いから食う量減らせば痩せるで。ようは気持ち次第。
半年で171センチ76から66まで落とせたで。ジムにも通ってたけど痩せた1番の理由は食事やろな

>>75
これから買い物とか外出とかあるから
あと2000歩くらい歩くことになる

>>75
歩幅によるけどそんなもんやな

>>77
ワイの経験上そういうの長続きしない
音楽聞きながら歩くと楽しいから続く

>>82
楽しいのが一番よなほんま

>>77
無酸素運動は痩せない
身体は引き締まるけど

>>84
6食食べる前に気絶してそう

>>88
食事後血糖値計測できずだった
1000オーバーは確定
空腹時で700近くだった
実際に昼飯後仕事中でも寝てしまってたけどあれは気絶だったと思うわ

>>97
インスリンがほとんど出てないってことか？

>>100
昨日も雨だったのに無性に歩きたくなって傘さしてウォーキングしてたわ
謎の中毒性がある
歩いてる最中にこれからの人生どう生きるかみたいな考え事もできる

>>102
自転車持ってない

>>103
働けや

>>105
働いてるぞ